活动时间：10月9日9：40—10：20

活动地点：高一14班

活动内容：校内公开课《接纳我的负面情绪》

开课教师：许英莺

活动人员：高中艺术教师

江苏省外国语学校（心理）教研活动研讨会

简 报

2024年10月9日，许英莺老师开设了公开课《接纳我的负面情绪》。首先通过击鼓传花进行热身活动，请学生起来分享最近遇到的情绪体验。然后老师带领大家探讨如果有一粒药丸吃了以后可以让负面情绪消失，你会选择吃下它吗？为什么进化过程中没有把负面情绪进化掉？引出负面情绪也是有它的价值和意义的。随后请学生进行情绪脸谱和情绪独白的创作。最后与情绪和解握手，用情绪聚焦理论总结课堂，情绪是送信人，每一封信都来自于我们的内心——包含着我们内心最重要的需求。信的内容越重要，送信人越尽心尽责。情绪转换只有在个体接纳情绪时才能够发生。我们要接纳自己的情绪，看它内在的需要是什么，不被情绪左右。

随后教师们畅所欲言，从内容、教法及教学环节步骤等方面对许老师的课进行了讨论，就该节课的优缺点展开了热烈的讨论。

本次教研活动达到了教师互相学习，相互探讨，共同提高的目的，效果良好。