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江苏省外国语学校一周菜单（9.1—9.5）
来源：
发布时间：2025-08-31 10:57:27
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| 类别 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 早餐 | 主食 | 豆沙包 鸡蛋 | 肉包 鸡蛋 烧麦 | 豆沙包 鸡蛋 | 肉包 鸡蛋 烧麦 | 菜包 鸡蛋 烧麦 |
| 肉包烧麦油条 | 油条 奶黄包 | 烧麦 油条 菜包 | 油条 奶黄包 | 花卷肉包油条 |
| 汤面 | 鸡蛋面 | 焖肉面 | 绿笋面 | 焖肉面 | 大排面 |
| 肉丝面 | 素浇面 | 扁尖肉丝面 | 素浇面 | 辣酱面 |
| 浇头 | 大排 | 豇豆肉丝 | 鸡蛋 | 豇豆肉丝 | 茭白肉丝 |
| 粥 | 麦片粥 | 麦片粥 | 白米粥 | 麦片粥 | 小米粥 |
| 中餐 | 大荤 | 香炸鸡根/鸡腿 | 酱汁鸡中翅 | 红烧肉/粉蒸小排 | 茄汁鸡根/土豆牛肉 | 红烧肉 |
| 土豆小肉 | 水煮肉片/玉米肉饼 | 香炸鸡根 | 酱汁大排 | 茭白鸭块/鸡腿 |
| 小荤 | 肉未香肠炖蛋 | 大煮干丝 | 虾仁炖蛋 | 肉未素几 | 肉末炖蛋 |
| 青椒土豆肉片 | 番茄炒蛋 | 青椒水面筋肉丝 | 丝瓜炒蛋 | 青椒花菜肉片 |
| 蔬菜 | 麻辣豆腐 | 白菜面筋 | 广东菜心 | 青椒土豆丝 | 白菜面筋 |
| 药芹香干 | 咸菜粉皮 | 扁卜 | 蒜泥苋菜 | 青椒黄豆芽 |
| 主食 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 汤 | 咸菜蛋汤 | 扁卜肉丝汤 | 豆腐肉丝汤 | 紫菜蛋汤 | 紫菜蛋汤 |
| 盖浇饭 | 糖醋小排 | 土豆鸡块 | 土豆鸡块 | 回锅肉 | 回锅肉 |
| 宫保鸡丁 | 鱼香茄子 | 青椒平菇肉片 | 土豆鸡块 | 土豆鸡块 |
| 青椒平菇肉片 | 椒盐大排条 | 回锅肉 | 椒盐大排条 | 椒盐大排条 |
| 晚餐 | 大荤 | 咖喱土豆鸡块 | 香炸鸭腿 | 酱汁猪爪/油面筋塞肉 | 酱汁鸡中翅 | 百叶包肉 |
| 香炸鸭根/糖醋小排 | 红烧鸡块/咖喱鸡根 | 香菇鸭块 | 土豆鸡块 | 回锅肉 |
| 小荤 | 番茄炒蛋 | 绿笋萍菇炒蛋 | 青椒百叶肉丝 | 番茄炒蛋 | 山药木耳炒蛋 |
| 青椒花菜肉丝 | 土豆鸡柳 | 玉米毛豆子鸡丁 | 青椒香干肉丝 | 青椒藕片肉片 |
| 蔬菜 | 白菜面筋 | 南瓜 | 油焖茄子 | 干煸包菜 | 大青菜面筋 |
| 开洋冬瓜 | 大青菜面筋 | 白菜面筋 | 白菜面筋 | 青椒土豆丝 |
| 主食 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 扁尖肉丝汤 | 紫菜蛋汤 | 扁尖肉丝汤 |
