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江苏省外国语学校一周菜单（3.2-3.6）
来源：
发布时间：2026-02-28 10:24:49
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| 类别 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 早餐 | 主食 | 肉包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 | 菜包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 |
| 油条 奶黄包 | 油条 奶黄包 | 油条 奶黄包 | 花卷肉包油条 | 油条 奶黄包 |
| 汤面 | 焖肉面 | 焖肉面 | 焖肉面 | 大排面 | 焖肉面 |
| 素浇面 | 素浇面 | 素浇面 | 辣酱面 | 素浇面 |
| 浇头 | 豇豆肉丝 | 豇豆肉丝 | 豇豆肉丝 | 茭白肉丝 | 豇豆肉丝 |
| 粥 | 麦片粥 | 麦片粥 | 麦片粥 | 小米粥 | 麦片粥 |
| 中餐 | 大荤 | 红烧肉 | 土豆小肉 | 麻辣鸡 | 酱汁大排/水煮鱼片 | 香炸鸡根/红烧鸡腿 |
| 香炸鸡腿 | 酱汁大排 | 糖醋小排 | 茄汁鸡根 | 土豆牛肉 |
| 小荤 | 番茄炒蛋 | 西芹红椒肉片 | 青椒花菜肉片 | 肉未炖蛋 | 青椒花菜肉丝/白干肉丝 |
| 青椒香干肉丝 | 肉未炖蛋 | 番茄炒蛋 | 番茄炒蛋/大煮干丝 | 肉未炖蛋 |
| 蔬菜 | 白菜面筋 | 麻辣豆腐 | 青椒土豆丝 | 白菜面筋/大青菜 | 西兰花/白菜面筋 |
| 大青菜 | 大青菜面筋 | 白菜面筋 | 麻辣豆腐 | 青椒黄豆芽 |
| 主食 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 扁卜肉丝汤 | 扁卜肉丝汤 | 紫菜蛋汤 | 紫菜蛋汤 |
| 晚餐 | 大荤 | 油面筋塞肉 |
| 红烧肉圆 | 土豆小肉 | 红烧鸡块 |
| 茄汁鸡根 |
| 酸菜鱼片 | 鸭根/糯米肉圆 | 香炸鸭腿 |
| 小荤 | 绿笋平菇炒蛋 |
| 西胡芦红椒炒蛋 | 韭黄炒蛋 | 绿笋平菇炒蛋 |
| 大煮干丝 |
| 青椒水面筋肉丝 | 青椒土豆肉丝 | 青椒腐竹肉丝 |
| 蔬菜 | 白菜面筋 |
| 南瓜 | 开阳冬瓜 | 青椒土豆丝 |
| 青椒土豆丝 |
| 萝卜粉丝 | 白菜面筋/包菜 | 白菜面筋 |
| 主食 | 白米饭 |
| 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 汤 | 扁尖肉丝汤 |
| 番茄蛋汤 | 扁尖肉丝汤 | 扁尖肉丝汤 |
