w
江苏省外国语学校一周菜单（8.31—9.4）
来源：
发布时间：2026-08-30 15:13:36
浏览次数： 次
【字体：小 大】
| 类别 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 早餐 | 主食 | 菜包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 | 菜包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 |
| 花卷肉包油条 | 油条 奶黄包 | 花卷肉包油条 | 油条 奶黄包 | 油条 奶黄包 |
| 汤面 | 大排面 | 焖肉面 | 大排面 | 焖肉面 | 焖肉面 |
| 辣酱面 | 素浇面 | 辣酱面 | 素浇面 | 素浇面 |
| 浇头 | 茭白肉丝 | 豇豆肉丝 | 茭白肉丝 | 豇豆肉丝 | 豇豆肉丝 |
| 粥 | 小米粥 | 麦片粥 | 小米粥 | 麦片粥 | 麦片粥 |
| 中餐 | 大荤 | 土豆小肉 | 香炸鸡排 | 红烧鸡腿 | 香炸鸡排/红烧鸡腿 | 土豆小排/香炸鸡排 |
| 香炸鸡腿 | 红烧肉/咖喱鸡根 | 酱汁大排/鱼排 | 咖喱土豆牛肉 | 酸菜鱼片 |
| 小荤 | 长江豆肉丝 | 青椒花菜肉丝 | 肉未素肠 | 西葫芦炒蛋/毛豆子鸡丁 | 肉未炖蛋/番茄炒蛋 |
| 番茄炒蛋 | 肉未炖蛋/土豆鸡丁 | 番茄炒蛋/鱼香茄子 | 鸡柳 | 青椒土豆肉片香肠片 |
| 蔬菜 | 西兰花 | 白菜/大青菜面筋 | 西兰花 | 白菜面筋/麻辣豆腐 | 包菜 |
| 白菜面筋 | 青椒云丝 | 白菜面筋/麻辣豆腐 | 青椒黄豆芽 | 西兰花/冬瓜 |
| 主食 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 萝卜肉丝汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 |
| 盖浇饭 | 干锅鸡块 | 回锅肉/青椒猪肝 | 青椒平菇鸡片 | 土豆鸡块 | 土豆鸡块/青椒平菇鸡片 |
| 回锅肉 | 番茄炒蛋 | 排条/小肉丁 | 回锅肉 | 小肉丁/番茄炒蛋 |
| 椒盐鸡柳 | 长江豆肉丝 | 千叶豆腐 | 鱼香肉丝 |
| 晚餐 | 大荤 | 土豆鸡块 | 干锅鸭根 | 咖喱鸡块 | 鱼柳 | 酱汁鸡腿 |
| 西芹肉片 | 百叶包肉/肉肠 | 关东煮/虾饼 | 肉肠/鸡块 | 关东煮/蛋饺 |
| 小荤 | 丝瓜炒蛋 | 青椒水面筋肉丝 | 韭黄炒蛋/大煮干丝 | 番茄炒蛋/鱼香茄子 | 山药炒蛋/大煮干丝 |
| 青椒毛豆子肉丝 | 番茄炒蛋 | 肉未扁卜 | 千叶肉片豆腐 | 鱼香肉丝 |
| 蔬菜 | 青椒土豆丝 | 包菜 | 毛豆子冬瓜 | 白菜面筋 | 青菜粉丝/面筋 |
| 大青菜面筋 | 土豆片 | 药芹香干/南瓜 | 南瓜/土豆片 | 青椒土豆丝 |
| 盖浇饭 | 炒面 | 炒面 | 炒河粉 | 炒面 | 炒面 |
| 各类炒饭 | 各类炒饭 | 各类炒饭 | 各类炒饭 | 各类炒饭 |
|
| 炒年糕 | 炒年糕 | 炒年糕 |
| 主食 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 |
