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江苏省外国语学校一周菜单（3.30—4.3）
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发布时间：2026-03-28 19:00:46
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| 类别 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 早餐 | 主食 | 菜包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 | 菜包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 | 肉包 鸡蛋 烧麦 |
| 花卷肉包油条 | 油条 奶黄包 | 花卷肉包油条 | 油条 奶黄包 | 油条 奶黄包 |
| 汤面 | 大排面 | 焖肉面 | 大排面 | 焖肉面 | 焖肉面 |
| 辣酱面 | 素浇面 | 辣酱面 | 素浇面 | 素浇面 |
| 浇头 | 茭白肉丝 | 豇豆肉丝 | 茭白肉丝 | 豇豆肉丝 | 豇豆肉丝 |
| 粥 | 小米粥 | 麦片粥 | 小米粥 | 麦片粥 | 麦片粥 |
| 中餐 | 大荤 | 红烧肉/肉饼 | 香炸鸡腿/鸡根 | 香炸鸡根/水煮鱼片 | 土豆牛肉 | 土豆小肉/鸡腿 |
| 香炸鸡根 | 酱汁大排 | 土豆小肉 | 茄汁鸡腿/鸭根 | 酸菜鱼片 |
| 小荤 | 肉未炖蛋/大煮干丝 | 青椒花菜肉片 | 肉未炖蛋/大煮干丝 | 青椒水面筋肉丝 | 肉未炖蛋/素肠 |
| 西胡芦红椒肉片 | 肉未素肠/海鲜菇肉丝 | 番茄炒蛋 | 青椒千叶豆腐肉片 | 青椒腐竹肉片 |
| 蔬菜 | 白菜/开阳冬瓜 | 药芹香干/麻辣豆腐 | 小白菜面筋 | 青椒土豆丝 | /开阳冬瓜/白菜面筋 |
| 青椒绿豆芽 | 白菜面筋 | 青椒绿豆芽/白菜 | 白菜面筋/青椒黄豆芽 | 麻辣豆腐 |
| 主食 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 萝卜肉丝汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 |
| 盖浇饭 | 回锅肉 | 土豆鸡块 | 青椒平菇肉片 | 土豆鸡块 | 回锅肉 |
| 土豆鸡块 | 小肉丁 | 土豆鸡块 | 回锅肉 | 土豆鸡块 |
| 香炸鸡柳 | 青椒平菇肉片 | 椒盐鸡柳 | 千叶豆腐 | 鱼香肉丝 |
| 晚餐 | 大荤 | 红烧鸭块 | 鸭根 | 百叶包肉 | 土豆鸡块 |
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| 剁椒鸡块 | 土豆小排 | 青椒鸭块 | 酸菜鱼片 |
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| 小荤 | 青椒豆腐肉片 | 青椒土豆肉丝 | 韭黄炒蛋 | 番茄炒蛋/洋葱猪肝 |
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| 番茄炒蛋 | 绿笋平菇炒蛋 | 青椒土豆肉片 | 青椒腐竹肉片 |
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| 蔬菜 | 南瓜片 | 西兰花 | 咸菜粉皮/酸辣藕片 | 萝卜粉丝 |
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| 小白菜面筋 | 蒜泥海带丝 | 大青菜面筋 | 大青菜面筋/包菜 |
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| 盖浇饭 | 炒面 | 炒面 | 炒河粉 | 炒面 |
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| 各类炒饭 | 各类炒饭 | 各类炒饭 | 各类炒饭 |
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| 炒年糕 | 炒年糕 |
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| 主食 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
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| 汤 | 扁尖肉丝汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 |
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